Dharana
Darana (em sânscrito: धारणा; romaniz.: Dharana) vem da raiz sânscrita dhri, que significa segurar ou reter,concentração, às vezes conhecida como samadhana é um dos oito ramos do ioga clássico. A base deste exercício iogue esta no ekagrata, concentração em um único ponto. A pratica de concentração, que precede a contemplação ou meditação profunda (dhyana), é fundamental que o iogue proceda a introversão, limitando a atividade mental a apenas a contemplação de um objeto observado. . https://pt.wikipedia.org/wiki/Darana
Darana (em sânscrito: धारणा; romaniz.: Dharana) vem da raiz sânscrita dhri, que significa segurar ou reter,concentração, às vezes conhecida como samadhana é um dos oito ramos do ioga clássico. A base deste exercício iogue esta no ekagrata, concentração em um único ponto. A pratica de concentração, que precede a contemplação ou meditação profunda (dhyana), é fundamental que o iogue proceda a introversão, limitando a atividade mental a apenas a contemplação de um objeto observado. .
