respire | meditações guiadas do projeto x

Respire. Aqui você encontra meditações, conversas e práticas guiadas para te trazer mais equilíbrio nessa correria do dia a dia.

Somos Fefa e Aldir, fundadores do projetox.org estamos aqui para simplificar o autoconhecimento, a meditação e a espiritualidade com humor, trazendo experiências profundas com uma linguagem acessível e leve. Com as práticas, te ajudamos a criar mais relaxamento, a dormir melhor e baixar a ansiedade e o stress. Contamos com o apoio da Toro Áudio, que realiza a captação, edição e vinheta dos episódios.

• Episódios: 15
• Último episódio: 2022-07-06
• Saúde e fitness Saúde mental

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