OkitsuCAST

Podcast com dicas Exclusivas de como melhorar suas dores nas costas.

Canal criado para você que assim como Eu, tem descendência nipônica (1, 2 ou 3 geração) e sofre com dores nas costas, principalmente na região lombar!
Aqui vou te ensinar:
- Rotinas para melhorar suas dores
- Exercícios mais indicados para tratar suas dores
- Os melhores alongamentos
- O que fazer e o que não fazer

• Episódios: 12
• Último episódio: 2020-10-07
• Saúde e fitness Boa forma

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