Exercício sem julgamento

Podcast pra ajudar a ressignificar seu olhar para e sua relação com o exercício.

Eu, Camila Gancho Portella, professora de Educação Física (CREF 092445G-SP), vou falar sobre exercício, autoestima, autocuidado, padrão de beleza, corpo, saúde mental e tudo que envolve nossa saúde de forma integral. E tem uma galera maravilhosa participando desses papos também!

Somos muito mais que um corpo e a busca incessante pelo "corpo ideal" está adoecendo muita gente. Bóra refletir?

• Episódios: 34
• Último episódio: 2024-06-01
• Saúde e fitness Saúde mental

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