#185: 7 verdades difíceis que ninguém te fala sobre se conhecer de verdade

Transforme a sua relação com a sua saúde: http://www.voysaude.com.br?coupon=DESCOBRIAVOY&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_content=pocast&utm_campaign=DESCOBRIDEPOISDEADULTAJunho25 Cupom: DESCOBRIAVOYTodo mundo fala sobre como é importante se conhecer.Mas quase ninguém te prepara para o que acontece de verdade quando você começa a trilhar esse caminho.No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, eu compartilho 7 verdades que ninguém te conta sobre o processo de autoconhecimento — aquelas partes que não estão nos livros de autoajuda nem nos vídeos motivacionais.Prepare-se para encarar:• A solidão necessária (e até boa)• A perda de vínculos que já não fazem mais sentido• O caos antes da clareza• E a descoberta de um novo você — que talvez tenha ficado escondido por anosSe você sente que está em crise, perdido ou desconectado de quem é, esse episódio vai te lembrar que você não está sozinho. Mas também vai te lembrar que crescer dói.📲 Me acompanhe no Instagram e TikTok: https://www.instagram.com/andreachociay/

Descobri depois de adulta

Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perrengues do dia a dia de adultos, tudo isso com uma boa pitada de humor. Seja durante aquele cardio obrigatório, no trânsito, lavando a louça ou fazendo o que precisa ser feito (adultos entendem), relaxe e permita que eu, Andrea Chociay, comunicadora, meio adulta e uma expert em perrengues, te guie por histórias reais, insights profundos de AUTOCONHECIMENTO, ROTINA, FITNESS DEPOIS DOS 30 e muito mais.

• Episódios: 192
• Último episódio: 2025-07-11

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