PONTO DE VISTA #69: A MELHOR TÉCNICA DE CONCENTRAÇÃO

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Quando eu tinha 19 anos eu li um livro super importante pra mim sobre concentração, o nome do livro é justamente esse: "Concentração" de um autor indiano chamado Mouni Sadhu. Na época eu ainda não era um leitor assíduo que usava a leitura para ter performance.

Um dos exercícios propostos no livro é a técnica de concentração que me ajudou a ganhar um campeonato brasileiro, e treinar meu nível de concentração de 1 minuto até 1 hora e 13 minutos em estado de concentração. Tenho certeza que vai te ajudar, aplica essa técnica assim que terminar este áudio e depois volta aqui e me conta seu resultado. Eu não vou descansar até você atingir a sua máxima performance.

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