O SEGREDO para VIVER bem e com SAÚDE (THIAGO VOLPI) | JOTA JOTA PODCAST #250
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Neste episódio do Jota Jota Podcast, Joel Jota recebe o Dr. Thiago Volpi, médico nutrólogo (USP), especialista em emagrecimento, performance esportiva e longevidade.
Conversa prática sobre como manter energia, preservar massa muscular, estruturar jornadas de saúde para pacientes e transformar conhecimento médico em negócio rentável.
📌Neste papo direto e acionável você vai aprender:
✅ O que é reserva funcional e por que ela determina sua capacidade de produzir aos 40/50/60 anos.
✅ Como usar hábitos simples (sono, atividade física, alimentação) para melhorar hormônios e recuperação em 30-90 dias.
✅ Perigos e benefícios dos tratamentos modernos para emagrecimento, como evitar perda de massa magra.
✅ A estrutura prática para criar um braço educacional na sua clínica (mentoria + jornadas de transformação).
✅ Suplementação essencial (creatina, magnésio, vitamina D, Q10) e como encaixá-la de forma responsável.
✅ Como a consistência e o compromisso (não o heroísmo) são a verdadeira alavanca da alta performance.Se você é médico, atleta, empreendedor da saúde ou alguém que quer viver melhor por mais tempo, esse episódio entrega conceitos aplicáveis e decisões práticas.
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🎙️ Host: Joel Jota
🗣️ Convidado: Thiago Volpi
🎧 Áudios novos no Spotify, todos os dias às 01:02
📢 Para anunciar no Jota Jota Podcast: comercial@joeljota.com
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Jota Jota Podcast
O maior podcast de negócios do Brasil.
O 3º podcast mais ouvido do país em 2025.
Comandado por Joel Jota, empresário, mentor de negócios e autor best-seller, o Jota Jota Podcast traz conversas inteligentes com os nomes mais influentes do Brasil sobre negócios, carreira, mentalidade e decisões de alto impacto.
🎙️ Toda terça-feira, às 19h, um novo episódio.
🎧 Todos os dias, às 01h02, sai o quadro O Trabalho Devolve, áudios curtos com lições práticas para mudar de vida.
Conteúdo para quem entende que performance começa com clareza, disciplina e boas decisões.
- Episódios: 1,355
- Último episódio: 2026-06-13
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